 | Tiempo (min, seg) | 00:50:00 |
 | Distancia | 7.05 km |
 | Pulso | snitt 128 max 144 |
 | Cadence | snitt 86 max 97 |
 | Temperature | 24.6 °C |
 | Borg scale | 15, Heavy |
 | Calorias | 979 kcal |
 | Score | 5271 |
|
7x1min 4.35 tempo. 3 min vila 7.9 tempo
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Löpband, L
|
00:15:00Tiempo (min, seg) |
|
2.10 kmDistancia |
|
8.40 km/hVelocidad |
|
07:09 min/kmTiempo por km |
|
8Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
460 kcalCalorias |
|
1584Score |
Löpband, L
|
00:01:00Tiempo (min, seg) |
|
0.19 kmDistancia |
|
11.40 km/hVelocidad |
|
05:16 min/kmTiempo por km |
|
13Nivel |
|
AltaIntensidad |
|
17 kcalCalorias |
|
105Score |
Löpband, L
|
00:03:00Tiempo (min, seg) |
|
0.37 kmDistancia |
|
7.40 km/hVelocidad |
|
08:06 min/kmTiempo por km |
|
7Nivel |
|
BajaIntensidad |
|
41 kcalCalorias |
|
316Score |
Löpband, L
|
00:01:00Tiempo (min, seg) |
|
0.19 kmDistancia |
|
11.40 km/hVelocidad |
|
05:16 min/kmTiempo por km |
|
13Nivel |
|
AltaIntensidad |
|
17 kcalCalorias |
|
105Score |
Löpband, L
|
00:03:00Tiempo (min, seg) |
|
0.37 kmDistancia |
|
7.40 km/hVelocidad |
|
08:06 min/kmTiempo por km |
|
7Nivel |
|
BajaIntensidad |
|
41 kcalCalorias |
|
316Score |
Löpband, L
|
00:01:00Tiempo (min, seg) |
|
0.19 kmDistancia |
|
11.40 km/hVelocidad |
|
05:16 min/kmTiempo por km |
|
13Nivel |
|
AltaIntensidad |
|
17 kcalCalorias |
|
105Score |
Löpband, L
|
00:03:00Tiempo (min, seg) |
|
0.37 kmDistancia |
|
7.40 km/hVelocidad |
|
08:06 min/kmTiempo por km |
|
7Nivel |
|
BajaIntensidad |
|
41 kcalCalorias |
|
316Score |
Löpband, L
|
00:01:00Tiempo (min, seg) |
|
0.19 kmDistancia |
|
11.40 km/hVelocidad |
|
05:16 min/kmTiempo por km |
|
13Nivel |
|
AltaIntensidad |
|
17 kcalCalorias |
|
105Score |
Löpband, L
|
00:03:00Tiempo (min, seg) |
|
0.37 kmDistancia |
|
7.40 km/hVelocidad |
|
08:06 min/kmTiempo por km |
|
7Nivel |
|
BajaIntensidad |
|
41 kcalCalorias |
|
316Score |
Löpband, L
|
00:01:00Tiempo (min, seg) |
|
0.19 kmDistancia |
|
11.40 km/hVelocidad |
|
05:16 min/kmTiempo por km |
|
13Nivel |
|
AltaIntensidad |
|
17 kcalCalorias |
|
105Score |
Löpband, L
|
00:03:00Tiempo (min, seg) |
|
0.37 kmDistancia |
|
7.40 km/hVelocidad |
|
08:06 min/kmTiempo por km |
|
7Nivel |
|
BajaIntensidad |
|
41 kcalCalorias |
|
316Score |
Löpband, L
|
00:01:00Tiempo (min, seg) |
|
0.19 kmDistancia |
|
11.40 km/hVelocidad |
|
05:16 min/kmTiempo por km |
|
13Nivel |
|
AltaIntensidad |
|
17 kcalCalorias |
|
105Score |
Löpband, L
|
00:03:00Tiempo (min, seg) |
|
0.37 kmDistancia |
|
7.40 km/hVelocidad |
|
08:06 min/kmTiempo por km |
|
7Nivel |
|
BajaIntensidad |
|
41 kcalCalorias |
|
316Score |
Löpband, L
|
00:01:00Tiempo (min, seg) |
|
0.19 kmDistancia |
|
11.40 km/hVelocidad |
|
05:16 min/kmTiempo por km |
|
13Nivel |
|
AltaIntensidad |
|
17 kcalCalorias |
|
105Score |
Löpband, L
|
00:10:00Tiempo (min, seg) |
|
1.40 kmDistancia |
|
8.40 km/hVelocidad |
|
07:09 min/kmTiempo por km |
|
8Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
154 kcalCalorias |
|
1056Score |
Select the equipment that you have access to or want to use in your workouts.
|