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Performed strength exercises in this workout.

Curl con barra · Bíceps	10 x 20.0 kg
Curl con barra · Bíceps	10 x 30.0 kg
Curl con barra · Bíceps	8 x 40.0 kg
Curl con barra · Bíceps	3 x 50.0 kg
Curl con barra · Bíceps	3 x 50.0 kg
Curl con mancuernas · Bíceps	10 x 20.0 kg
Curl con mancuernas · Bíceps	8 x 22.0 kg
Curl con mancuernas · Bíceps	6 x 24.0 kg
Dips · Tríceps	6 reps
Dips · Tríceps	6 x 10.0 kg
Dips · Tríceps	6 x 10.0 kg
Dips · Tríceps	6 x 15.0 kg
Dips · Tríceps	6 x 15.0 kg