Performed strength exercises in this workout.
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Prensa de piernas en máquina
· Piernas
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 10 x 30.0 kg |
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Prensa de piernas en máquina
· Piernas
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10 x 30.0 kg |
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Prensa de piernas en máquina
· Piernas
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10 x 30.0 kg |
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Moscas en máquina
· Pecho
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10 x 5.0 kg |
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Moscas en máquina
· Pecho
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10 x 5.0 kg |
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Moscas en máquina
· Pecho
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10 x 5.0 kg |
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Remo inclinado en máquina, sentado
· Atrás
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10 x 31.0 kg |
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Remo inclinado en máquina, sentado
· Atrás
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10 x 38.0 kg |
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Remo inclinado en máquina, sentado
· Atrás
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10 x 38.0 kg |
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Sentadillas
· Abs
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10 reps |
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Sentadillas
· Abs
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10 reps |
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Sentadillas
· Abs
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10 reps |
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Abdominales diagonales
· Abs
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10 reps |
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Abdominales diagonales
· Abs
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10 reps |
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Abdominales diagonales
· Abs
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10 reps |
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