Performed strength exercises in this workout.
|
Utåtrotation cc
· Hombros
|
 25 reps |
Rehab med gummiband | | |
|
Utåtrotation cc
· Hombros
|
25 reps |
Rehab med gummiband | | |
|
Båten
· Abs
|
14 reps |
| |  |
|
Utåtrotation cc
· Hombros
|
25 reps |
Rehab med gummiband | | |
|
Utåtrotation cc
· Hombros
|
25 reps |
Rehab med gummiband | | |
|
Båten
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Utåtrotation cc
· Hombros
|
25 reps |
Rehab med gummiband | | |
|
Utåtrotation cc
· Hombros
|
25 reps |
Rehab med gummiband | | |
|
Båten
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Estiramiento serie 1
·
|
20 reps |
| | |
|
Abdominales laterales sobre Pilates Ball
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Estiramiento serie 1
·
|
20 reps |
| | |
|
Abdominales laterales sobre Pilates Ball
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Estiramiento serie 1
·
|
20 reps |
| | |
|
Abdominales laterales sobre Pilates Ball
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Abdominales laterales sobre Pilates Ball
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Estiramiento serie 1
·
|
20 reps |
| | |
