Why not give Lindami some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Skidhopp · Piernas	20 seconds
Skidhopp · Piernas	20 seconds
Vristhopp · Piernas	20 seconds
Vristhopp · Piernas	20 seconds
Snabba sidosteg · Piernas	20 seconds
Snabba sidosteg · Piernas	20 seconds
Sidohopp på ett ben · Piernas	20 seconds
Sidohopp på ett ben · Piernas	20 seconds
Skidhopp · Piernas	20 seconds
Skidhopp · Piernas	20 seconds
Vristhopp · Piernas	20 seconds
Vristhopp · Piernas	20 seconds
Snabba sidosteg · Piernas	20 seconds
Snabba sidosteg · Piernas	20 seconds
Sidohopp på ett ben · Piernas	20 seconds
Sidohopp på ett ben · Piernas	20 seconds
Skidhopp · Piernas	20 seconds
Skidhopp · Piernas	20 seconds
Vristhopp · Piernas	20 seconds
Vristhopp · Piernas	20 seconds
Snabba sidosteg · Piernas	20 seconds
Snabba sidosteg · Piernas	20 seconds
Sidohopp på ett ben · Piernas	20 seconds
Sidohopp på ett ben · Piernas	20 seconds