Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Pecho	5 x 75.0 kg
Bänkpress · Pecho	4 x 75.0 kg
Bänkpress · Pecho	3 x 75.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Pecho	13 x 32.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Pecho	12 x 32.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Pecho	11 x 32.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Pecho	11 x 17.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Pecho	11 x 17.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Pecho	11 x 17.0 kg