Performed strength exercises in this workout.
|
Axeldrag
· Hombros
|
 7 x 5.0 kg |
| | |
|
Remo con banda de potencia
· Atrás
|
20 reps |
| |  |
|
Remo con banda de potencia
· Atrás
|
20 reps |
| | |
|
Remo con banda de potencia
· Atrás
|
20 reps |
| | |
|
Remo con banda de potencia
· Atrás
|
20 reps |
| | |
|
Latsdrag gummiband
· Atrás
|
20 reps |
| | |
|
Latsdrag gummiband
· Atrás
|
20 reps |
| | |
|
Latsdrag gummiband
· Atrás
|
20 reps |
| | |
|
Latsdrag gummiband
· Atrás
|
20 reps |
| | |
|
Remo inclinado con barra
· Atrás
|
15 reps |
Med gummiband | | |
|
Remo inclinado con barra
· Atrás
|
15 reps |
Med gummiband | | |
|
Remo inclinado con barra
· Atrás
|
15 reps |
Med gummiband | | |
|
Shrugs
· Atrás
|
15 reps |
Med gummiband | | |
|
Shrugs
· Atrás
|
15 reps |
Med gummiband | | |
|
Shrugs
· Atrás
|
15 reps |
Med gummiband | | |
|
Shrugs
· Atrás
|
15 reps |
Med gummiband | | |
|
Extensión de la espalda
· Atrás
|
15 reps |
| | |
|
Extensión de la espalda
· Atrás
|
15 reps |
| | |
|
Extensión de la espalda
· Atrás
|
15 reps |
| | |
|
Extensión de la espalda
· Atrás
|
15 reps |
| | |
