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sábado 9 de diciembre de 2023

Pull 1

Added by wide, 134 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tiempo (min, seg)	01:25:17
	Peso total	5915.0 kg
	Intensidad	Normal
	Calorias	536 kcal
	Score	3382

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Performed strength exercises in this workout.

1-Arm Lat Pull-In · Atrás	15 x 25.0 kg
1-Arm Lat Pull-In · Atrás	15 x 25.0 kg
1-Arm Lat Pull-In · Atrás	1 x 1.0 kg
Chins · Atrás	14 reps
Chins · Atrás	4 x 15.0 kg
Chins · Atrás	4 reps
Högrodd i dragmaskin · Atrás	14 x 70.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Atrás	14 x 70.0 kg
Högrodd i dragmaskin · Atrás	14 x 70.0 kg
Rope Facepull · Hombros	15 x 40.0 kg
Omvända flyes på bänk · Atrás	15 x 8.0 kg
Drag med gummiband · Atrás	15 reps
Rope Facepull · Hombros	15 x 40.0 kg
Omvända flyes på bänk · Atrás	15 x 8.0 kg
Drag med gummiband · Atrás	15 reps
Curl con barra · Bíceps	3 x 35.0 kg
Curl con barra · Bíceps	4 x 35.0 kg
Curl con barra · Bíceps	5 x 35.0 kg
Dumbbell Curl · Bíceps	7 x 16.0 kg
Dumbbell Curl · Bíceps	6 x 16.0 kg
Dumbbell Curl · Bíceps	6 x 16.0 kg