Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Pinoccio · Hombros	10 reps
Pinoccio · Hombros	10 reps
Press de banca · Pecho	20 x 20.0 kg
Press de banca · Pecho	7 x 40.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 50.0 kg
Press de banca · Pecho	4 x 55.0 kg
Press de banca · Pecho	6 x 60.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 60.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 60.0 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	8 x 22.5 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	6 x 25.0 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	6 x 25.0 kg
Lutande liggande hantelpress · Pecho	8 x 17.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Pecho	8 x 17.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Pecho	8 x 17.5 kg
Stående press ovan huvud · Tríceps	8 x 15.0 kg
Stående press ovan huvud · Tríceps	8 x 15.0 kg
Liggande press bakom huvudet · Tríceps	6 x 30.0 kg
Liggande press bakom huvudet · Tríceps	6 x 30.0 kg
Liggande press bakom huvudet · Tríceps	6 x 30.0 kg
Flyes cablecross · Pecho	7 x 4.0 kg
Flyes cablecross · Pecho	6 x 4.0 kg
Flyes cablecross · Pecho	9 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Pecho	7 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Pecho	9 x 2.0 kg
Flyes cablecross · Pecho	12 x 1.0 kg
Enhandsdrag cc · Tríceps	12 x 2.0 kg
Enhandsdrag cc · Tríceps	12 x 2.0 kg
Kick-back · Tríceps	8 x 15.0 kg
Kick-back · Tríceps	8 x 15.0 kg
Kick-back · Tríceps	8 x 15.0 kg
Enhandsdrag cc · Tríceps	12 x 9.0 kg	I nya kabelmaskinen
Enhandsdrag cc · Tríceps	12 x 9.0 kg	I nya kabelmaskinen
Enhandsdrag cc · Tríceps	12 x 9.0 kg	I nya kabelmaskinen
Bröstpress · Pecho	8 x 2.5 kg	Jens press
Bröstpress · Pecho	8 x 1.2 kg	Jens press
Bröstpress · Pecho	8 x 2.5 kg	Jens press
Bröstpress · Pecho	8 x 1.2 kg	Jens press