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Performed strength exercises in this workout.

Pinoccio · Hombros	12 x 4.0 kg
Pinoccio · Hombros	12 x 4.0 kg
Pinoccio · Hombros	12 x 4.0 kg
Pinoccio · Hombros	12 x 4.0 kg
Pinoccio · Hombros	12 x 4.0 kg
Pinoccio · Hombros	12 x 4.0 kg
Press de banca · Pecho	20 x 20.0 kg
Press de banca · Pecho	20 x 20.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 40.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 50.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 55.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 60.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 60.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 60.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 60.0 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	7 x 25.0 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	10 x 22.5 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	10 x 22.5 kg
Volantes invertidos en banco · Hombros	8 x 7.5 kg
Prensa de empuje · Hombros	10 x 20.0 kg
Volantes invertidos en banco · Hombros	8 x 7.5 kg
Prensa de empuje · Hombros	10 x 20.0 kg
Volantes invertidos en banco · Hombros	8 x 7.5 kg
Volantes invertidos en banco · Hombros	7 x 7.5 kg
Prensa de empuje · Hombros	9 x 20.0 kg
Lutande liggande hantelpress · Pecho	7 x 17.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Pecho	7 x 17.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Pecho	6 x 17.5 kg
Flyes cablecross · Pecho	10 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Pecho	8 x 4.0 kg
Flyes cablecross · Pecho	6 x 4.0 kg
Flyes cablecross · Pecho	5 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Pecho	10 x 2.0 kg
Flyes cablecross · Pecho	15 x 1.0 kg
Dubbel uppercut cc · Hombros	10 x 2.0 kg
Dubbel uppercut cc · Hombros	7 x 3.0 kg
Axelrotation bakåt cc · Hombros	10 x 1.0 kg
Axelrotation bakåt cc · Hombros	10 x 1.0 kg
Bröstpress · Pecho	10 x 2.5 kg
Bröstpress · Pecho	8 x 1.2 kg
Bröstpress · Pecho	10 x 2.5 kg
Bröstpress · Pecho	8 x 1.2 kg
Konstant axel · Hombros	25 seconds
Konstant axel · Hombros	25 seconds
Konstant axel · Hombros	25 seconds