Performed strength exercises in this workout.
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Elevaciones laterales con mancuernas
· Hombros
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 10 reps |
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Elevaciones laterales con mancuernas
· Hombros
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10 reps |
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Elevaciones laterales con mancuernas
· Hombros
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10 reps |
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Elevaciones laterales con mancuernas
· Hombros
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13 reps |
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Hombro trasero con banda elástica
· Hombros
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10 reps |
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Elevaciones laterales con mancuernas
· Hombros
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13 reps |
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Hombro trasero con banda elástica
· Hombros
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10 reps |
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Elevaciones laterales con mancuernas
· Hombros
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13 reps |
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Hombro trasero con banda elástica
· Hombros
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10 reps |
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Elevaciones laterales con mancuernas
· Hombros
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13 reps |
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Hombro trasero con banda elástica
· Hombros
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10 reps |
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Elevación de hombros con banda elástica
· Hombros
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10 reps |
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Elevación de hombros con banda elástica
· Hombros
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10 reps |
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Hombro trasero con banda elástica
· Hombros
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10 reps |
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Press de hombros con banda elástica
· Hombros
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20 reps |
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Press de hombros con banda elástica
· Hombros
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20 reps |
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Press de hombros con banda elástica
· Hombros
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20 reps |
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Press de hombros con banda elástica
· Hombros
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20 reps |
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Press de hombros con banda elástica
· Hombros
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16 reps |
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Axellyft framåt hantel
· Hombros
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15 reps |
Gummiband | | |
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Axellyft framåt hantel
· Hombros
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15 reps |
Gummiband | | |
