Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Squat · Piernas	20 x 20.0 kg
Squat · Piernas	5 x 60.0 kg
Squat · Piernas	7 x 80.0 kg
Squat · Piernas	7 x 80.0 kg
Squat · Piernas	7 x 80.0 kg
Baksida lårcurl · Piernas	10 x 40.5 kg
Raka marklyft · Atrás	10 x 40.0 kg
Baksida lårcurl · Piernas	8 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Piernas	7 x 58.5 kg
Baksida lårcurl · Piernas	7 x 58.5 kg
Baksida lårcurl · Piernas	7 x 58.5 kg
Framsida lårcurl · Piernas	10 x 58.5 kg
Framsida lårcurl · Piernas	10 x 58.5 kg
Framsida lårcurl · Piernas	9 x 58.5 kg
Framsida lårcurl · Piernas	10 x 22.5 kg
Framsida lårcurl · Piernas	10 x 22.5 kg
Framsida lårcurl · Piernas	8 x 31.5 kg
Framsida lårcurl · Piernas	8 x 31.5 kg
Rumpdrag cablecross · Piernas	10 x 5.0 kg
Insida lår drag · Piernas	10 x 49.5 kg
Rumpdrag cablecross · Piernas	8 x 6.0 kg
Insida lår drag · Piernas	10 x 58.5 kg
Rumpdrag cablecross · Piernas	8 x 6.0 kg
Insida lår drag · Piernas	10 x 58.5 kg
Crunches cc · Abs	15 x 13.0 kg
Crunches cc · Abs	12 x 14.0 kg
Rotación sentado con kettlebell · Abs	20 x 4.0 kg
Rotación sentado con kettlebell · Abs	24 x 4.0 kg