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Performed strength exercises in this workout.

Pinoccio · Hombros	12 x 2.0 kg
Pinoccio · Hombros	12 x 2.0 kg
Press de banca · Pecho	20 x 20.0 kg
Press de banca · Pecho	6 x 40.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 60.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 65.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 65.0 kg
Press de banca · Pecho	5 x 67.5 kg
Press de banca · Pecho	5 x 67.5 kg
Remo inclinado con barra · Atrás	6 x 50.0 kg
Remo inclinado con barra · Atrás	6 x 55.0 kg
Remo inclinado con barra · Atrás	6 x 55.0 kg
Remo inclinado con barra · Atrás	6 x 55.0 kg
Levanta la barbilla · Atrás	5 x 5.0 kg
Levanta la barbilla · Atrás	5 x 10.0 kg
Levanta la barbilla · Atrás	4 x 10.0 kg
Levanta la barbilla · Atrás	5 x 5.0 kg
Levanta la barbilla · Atrás	2 reps
Prensa de empuje · Hombros	15 x 20.0 kg
Prensa de empuje · Hombros	5 x 32.5 kg
Prensa de empuje · Hombros	5 x 35.0 kg
Prensa de empuje · Hombros	5 x 35.0 kg
Prensa de empuje · Hombros	4 x 35.0 kg
Nedåtlutad bänkpress · Pecho	10 x 22.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Pecho	9 x 22.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Pecho	8 x 20.0 kg
Bröstpress · Pecho	12 x 2.5 kg	Jp press
Bröstpress · Pecho	12 x 1.3 kg	Jp press
Bröstpress · Pecho	12 x 2.5 kg	Jp press
Bröstpress · Pecho	8 x 1.3 kg	Jp press