 | Tiempo (min, seg) | 00:40:00 |
 | Peso total | 4245.0 kg |
 | Intensidad | Normal |
 | Calorias | 1641 kcal |
 | Score | 1588 |
|
0 like this
Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!
Performed strength exercises in this workout.
|
Bänkpress
· Pecho
|
 15 x 60.0 kg |
| |  |
|
Bänkpress
· Pecho
|
13 x 60.0 kg |
| | |
|
Bänkpress
· Pecho
|
12 x 60.0 kg |
| | |
|
Bänkpress
· Pecho
|
7 x 60.0 kg |
| | |
|
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa
· Pecho
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa
· Pecho
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa
· Pecho
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa
· Pecho
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa
· Pecho
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa
· Pecho
|
11 x 15.0 kg |
| | |
|
