Why not give borntorun some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Extensión de espalda · Espalda	24 reps
Elevaciones de piernas · Abs	15 reps
Press pierna · Piernas	15 x 120.0 kg
Remo sentado · Espalda	12 x 100.0 kg
Curl con mancuernas · Biceps	10 x 17.5 kg
Press con mancuernas tumbado · Pecho	10 x 20.0 kg
Sitting shoulder press with dumbells · Hombros	15 x 20.0 kg
One arm row with dumbell · Espalda	5 x 20.0 kg
Dominadas · Espalda	25 x 82.0 kg