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Performed strength exercises in this workout.

Press de hombros sentado con mancuernas · Hombros	15 x 28.0 kg
Press de hombros sentado con mancuernas · Hombros	12 x 32.0 kg
Press de hombros sentado con mancuernas · Hombros	11 x 32.0 kg
Remo inclinado con cables · Atrás	15 x 55.0 kg
Remo inclinado con cables · Atrás	15 x 55.0 kg
Remo inclinado con cables · Atrás	14 x 55.0 kg
Press de pecho con mancuernas tumbado · Pecho	15 x 44.0 kg
Press de pecho con mancuernas tumbado · Pecho	11 x 44.0 kg
Press de pecho con mancuernas tumbado · Pecho	14 x 40.0 kg
Elevación de piernas en máquina · Piernas	15 x 60.0 kg
Elevación de piernas en máquina · Piernas	15 x 60.0 kg
Elevación de piernas en máquina · Piernas	15 x 60.0 kg
Sit ups · Abs	30 reps
Sit ups · Abs	30 reps
Sit ups · Abs	20 reps
Curl de bíceps con barra · Bíceps	15 x 20.0 kg
Curl de bíceps con barra · Bíceps	15 x 20.0 kg
Curl de bíceps con barra · Bíceps	12 x 20.0 kg
Prensa de piernas · Piernas	15 x 100.0 kg
Prensa de piernas · Piernas	15 x 100.0 kg
Prensa de piernas · Piernas	12 x 100.0 kg