Första passet på över tre månader. Värmde upp och det kändes bra, sparade inte på krutet. Kände inte av värmeallergin alls, vilket var skönt, blev inte heller tjock och slemmig i halsen som förrut. Henke höll sitt pass ungefär som han brukar. Slagen satt så där idag, men sjukt nöjd över att det gick så bra att sparka, både med vänster och höger. Känner mig stabil i ryggen/bålen nu. Orkade bra tempo ända fram till de sista 4min då jag dog lite :) Helt fucking lovely