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martes 24 de abril de 2012

Entrenamiento con pesas

Added by rolle495, 742 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tiempo (min, seg)	00:55:00
	Peso total	5040.0 kg
	Intensidad	Normal
	Calorias	266 kcal

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Performed strength exercises in this workout.

Press de banca · Pecho	10 x 60.0 kg
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Vuelos con mancuernas · Pecho	12 x 15.0 kg
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Remo vertical · Hombros	10 x 30.0 kg
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Prensa militar · Hombros	10 x 30.0 kg
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Dips · Tríceps	10 reps
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Bål-sida till sida · Abs	15 x 10.0 kg
Bål-sida till sida · Abs	15 x 10.0 kg
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Sentadillas · Abs	15 x 10.0 kg
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