Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
84

martes 8 de mayo de 2012

Løping

Added by steinfalklarssen, 739 weeks ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)01:06:00
DistanceDistancia3.80 km
GaugeVelocidad3.45 km/h
GaugeTiempo por km17:22 min/km
IntensityIntensidadNormal
IntensityBorg scale14, Rather heavy 75% of max
KcalCalorias866 kcal
O-løp nr. 3 - Sverresborg. 21 poster - mye bedre orientering enn sist. Bruker mye tid på kurs og lesing av kart. Burde klart å kuttet ned 1 minutt på hver post noe som ville brakt meg betraktelig høyere opp på resultatlisten. Dette blir gøy ved neste løp da skal jeg trene på akkurat det :)
0 like this

Why not give steinfalklarssen some cred for this workout by writing a comment!