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viernes 29 de junio de 2012

Ejecutar

Added by Vidstige, 728 weeks ago

Summary

Description Equipamiento

	Tiempo (min, seg)	01:10:00
	Distancia	7.27 km
	Velocidad	6.23 km/h
	Tiempo por km	09:38 min/km
	Pulso	snitt 137 max 157
	Intensidad	Normal
	Borg scale	14, Rather heavy 75% of max
	Calorias	517 kcal

15 min uppvärmning + 15 min tempolöpning + 30 min jogging + 5 min nedvarvning

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