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Performed strength exercises in this workout.

Remo vertical · Hombros	5 x 52.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	10 x 50.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	5 x 52.3 kg
lateral raise · Hombros	10 x 59.0 kg
Salón · Piernas	4 x 20.0 kg
armhävning · Bíceps	10 x 52.0 kg
Curl con mancuernas · Bíceps	10 x 36.0 kg
Curl con mancuernas · Bíceps	10 x 10.0 kg
Curl con mancuernas · Bíceps	10 x 20.0 kg
10° chest · Pecho	10 x 36.4 kg
rotary torso · Abs	20 x 50.0 kg
Sentadillas · Abs	30 x 52.0 kg
dips · Atrás	22 x 52.0 kg