Get the app Contact Conectado Create account

viernes 24 de agosto de 2012

Entrenamiento con pesas

Added by rolle495, 724 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tiempo (min, seg)	00:00:00
	Peso total	4490.0 kg
	Intensidad	Normal
	Calorias	0 kcal

Sin comentarios

0 like this

Why not give rolle495 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Press de banca · Pecho	12 x 50.0 kg
Press de banca · Pecho	12 x 50.0 kg
Press de banca · Pecho	12 x 50.0 kg
Vuelos con mancuernas · Pecho	12 x 15.0 kg
Vuelos con mancuernas · Pecho	12 x 15.0 kg
Vuelos con mancuernas · Pecho	12 x 15.0 kg
Prensa militar · Hombros	12 x 25.0 kg
Prensa militar · Hombros	10 x 25.0 kg
Prensa militar · Hombros	10 x 25.0 kg
Remo vertical · Hombros	12 x 25.0 kg
Remo vertical · Hombros	12 x 25.0 kg
Remo vertical · Hombros	12 x 25.0 kg
Dips · Tríceps	12 reps
Dips · Tríceps	12 reps
Dips · Tríceps	12 reps
Bål-sida till sida · Abs	15 x 10.0 kg
Bål-sida till sida · Abs	15 x 10.0 kg
Bål-sida till sida · Abs	15 x 10.0 kg
rulle · Abs	15 reps
rulle · Abs	15 reps
rulle · Abs	15 reps