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Performed strength exercises in this workout.

Press de banca · Pecho	10 x 60.0 kg
Press de banca · Pecho	8 x 70.0 kg
Press de banca · Pecho	8 x 70.0 kg
Vuelos con mancuernas · Pecho	10 x 20.0 kg
Vuelos con mancuernas · Pecho	8 x 20.0 kg
Vuelos con mancuernas · Pecho	8 x 20.0 kg
Remo vertical · Hombros	12 x 30.0 kg
Remo vertical · Hombros	12 x 30.0 kg
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Prensa militar · Hombros	10 x 30.0 kg
Prensa militar · Hombros	8 x 30.0 kg
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Dips · Tríceps	12 reps
Dips · Tríceps	12 reps
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Bål-sida till sida · Abs	15 x 10.0 kg
Bål-sida till sida · Abs	15 x 10.0 kg
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Sentadillas · Abs	15 x 10.0 kg
Sentadillas · Abs	15 x 10.0 kg
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