Why not give human.highlight.film some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Press de mancuernas tumbado · Pecho	8 x 20.0 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	6 x 22.0 kg
Press de mancuernas tumbado · Pecho	7 x 22.0 kg
Hantelflyes i maskin · Pecho	8 x 20.0 kg
Hantelflyes i maskin · Pecho	6 x 20.0 kg
Hantelflyes i maskin · Pecho	6 x 18.0 kg
Press de banca inclinado · Pecho	8 x 20.0 kg
Press de banca inclinado · Pecho	7 x 20.0 kg
Press de banca inclinado · Pecho	6 x 20.0 kg
Curl con barra · Bíceps	8 x 20.0 kg
Curl con barra · Bíceps	5 x 20.0 kg
Curl con barra · Bíceps	5 x 17.0 kg
Sentadillas · Abs	10 reps
Sentadillas · Abs	10 reps