 | Tiempo (min, seg) | 01:05:00 |
 | Distancia | 9.80 km |
 | Borg scale | 13, Rather heavy |
 | Calorias | 483 kcal |
|
0 like this
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:25:00Tiempo (min, seg) |
|
4.15 kmDistancia |
|
9.96 km/hVelocidad |
|
06:01 min/kmTiempo por km |
|
6Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
134 kcalCalorias |
Cinta de correr
|
00:25:00Tiempo (min, seg) |
|
3.63 kmDistancia |
|
8.71 km/hVelocidad |
|
06:53 min/kmTiempo por km |
|
2Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
246 kcalCalorias |
Escalador
|
00:15:00Tiempo (min, seg) |
|
2.02 kmDistancia |
|
8.08 km/hVelocidad |
|
07:26 min/kmTiempo por km |
|
7Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
103 kcalCalorias |
|
