Get the app Contact Conectado Create account

jueves 21 de mayo de 2026

Ben

Added by moffast, 2 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tiempo (min, seg)	00:56:44
	Peso total	6441.0 kg
	Pulso	snitt 112 max 142
	Temperature	27.6 °C
	Intensidad	Normal
	Borg scale	17, Very heavy
	Calorias	331 kcal
	Score	2241

Benpass efter innebandyn

0 like this

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knäböj · Piernas	8 x 20.0 kg
Knäböj · Piernas	5 x 40.0 kg
Knäböj · Piernas	5 x 60.0 kg
Knäböj · Piernas	4 x 82.5 kg
Knäböj · Piernas	4 x 82.5 kg
Knäböj · Piernas	4 x 82.5 kg
Knäböj · Piernas	4 x 82.5 kg
Knäböj · Piernas	4 x 82.5 kg
Rumänska marklyft · Piernas	8 x 20.0 kg
Rumänska marklyft · Piernas	5 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Piernas	5 x 60.0 kg
Rumänska marklyft · Piernas	5 x 70.0 kg
Rumänska marklyft · Piernas	5 x 70.0 kg
Rumänska marklyft · Piernas	5 x 70.0 kg
Rumänska marklyft · Piernas	5 x 70.0 kg
Rumänska marklyft · Piernas	7 x 70.0 kg
Benspark · Piernas	5 x 47.0 kg
Benspark · Piernas	5 x 47.0 kg
Benspark · Piernas	7 x 47.0 kg
Bencurl · Piernas	5 x 46.0 kg
Bencurl · Piernas	5 x 46.0 kg
Bencurl · Piernas	7 x 46.0 kg