Performed strength exercises in this workout.
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Levanta la barbilla
· Atrás
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 6 reps |
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Levanta la barbilla
· Atrás
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5 reps |
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Levanta la barbilla
· Atrás
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2 reps |
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Fila sentada
· Atrás
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8 x 20.0 kg |
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Fila sentada
· Atrás
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8 x 20.0 kg |
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Fila sentada
· Atrás
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8 x 20.0 kg |
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Prensa de piernas
· Piernas
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8 x 75.0 kg |
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Prensa de piernas
· Piernas
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8 x 75.0 kg |
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Prensa de piernas
· Piernas
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8 x 75.0 kg |
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Benböj med balansbräda
· Piernas
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8 reps |
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Benböj med balansbräda
· Piernas
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8 reps |
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Benböj med balansbräda
· Piernas
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8 reps |
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Benböj med balansbräda
· Piernas
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8 reps |
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Benböj med balansbräda
· Piernas
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8 reps |
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Benböj med balansbräda
· Piernas
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8 reps |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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8 x 15.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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8 x 15.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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8 x 15.0 kg |
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