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viernes 9 de junio de 2006

Entrenamiento con pesas

Added by MikeD, 1402 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tiempo (min, seg)	01:10:00
	Peso total	7263.0 kg
	Intensidad	Normal
	Calorias	426 kcal

Bröst: bänkpress, bröstflyes
Biceps: skivstångscurl
Triceps: dips

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Performed strength exercises in this workout.

Press de banca · Pecho	8 x 60.0 kg
Press de banca · Pecho	10 x 70.0 kg
Press de banca · Pecho	10 x 70.0 kg
Press de banca · Pecho	10 x 70.0 kg
Press de banca · Pecho	1 x 90.0 kg
Curl con barra · Bíceps	8 x 40.0 kg
Curl con barra · Bíceps	8 x 40.0 kg
Curl con barra · Bíceps	5 x 45.0 kg
Curl con barra · Bíceps	8 x 40.0 kg
Curl con barra · Bíceps	6 x 40.0 kg
Dips · Tríceps	16 x 72.0 kg
Dips · Tríceps	16 x 72.0 kg
Dips · Tríceps	12 x 72.0 kg