Performed strength exercises in this workout.
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Prensa de piernas
· Piernas
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 10 x 100.0 kg |
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Prensa de piernas
· Piernas
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10 x 120.0 kg |
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Prensa de piernas
· Piernas
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10 x 130.0 kg |
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Prensa de piernas
· Piernas
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10 x 120.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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10 x 30.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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10 x 50.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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10 x 50.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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10 x 50.0 kg |
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Extensión de piernas
· Piernas
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10 x 32.0 kg |
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Extensión de piernas
· Piernas
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10 x 36.0 kg |
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Extensión de piernas
· Piernas
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10 x 36.0 kg |
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Curl de piernas
· Piernas
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10 x 42.0 kg |
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Curl de piernas
· Piernas
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10 x 50.0 kg |
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Curl de piernas
· Piernas
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10 x 50.0 kg |
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Sentadillas
· Abs
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10 reps |
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Sentadillas
· Abs
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9 reps |
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Sentadillas
· Abs
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6 reps |
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Sentadillas
· Abs
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6 reps |
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