Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	5 x 5.0 kg
Elevaciones laterales con mancuernas · Hombros	5 x 5.0 kg
lateral raise · Hombros	5 x 45.4 kg
armhävning · Bíceps	10 x 51.0 kg
Curl con mancuernas · Bíceps	6 x 16.0 kg
Curl con mancuernas · Bíceps	6 x 16.0 kg
Curl con mancuernas · Bíceps	6 x 16.0 kg
Curl con mancuernas · Bíceps	6 x 16.0 kg
cablecross · Pecho	10 x 27.0 kg
cablecross · Pecho	10 x 32.0 kg
kajak · Abs	30 x 10.0 kg
sidoplanka · Abs	10 x 51.0 kg
sidoplanka · Abs	10 x 51.0 kg
sidoplanka · Abs	10 x 51.0 kg
sidoplanka · Abs	10 x 51.0 kg
Sentadillas · Abs	10 reps
Dips · Tríceps	15 x 51.0 kg
Dips · Tríceps	10 x 51.0 kg