 | Tiempo (min, seg) | 00:55:00 |
 | Distancia | 20.60 km |
 | Borg scale | 13, Rather heavy |
 | Calorias | 298 kcal |
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Performed activities
Ciclo de formación
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00:30:00Tiempo (min, seg) |
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16.23 kmDistancia |
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32.46 km/hVelocidad |
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01:51 min/kmTiempo por km |
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8Nivel |
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NormalIntensidad |
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181 kcalCalorias |
crosstrainer
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00:15:00Tiempo (min, seg) |
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3.11 kmDistancia |
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12.44 km/hVelocidad |
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04:49 min/kmTiempo por km |
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8Nivel |
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NormalIntensidad |
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78 kcalCalorias |
Cinta de correr, caminar
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00:10:00Tiempo (min, seg) |
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1.26 kmDistancia |
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7.56 km/hVelocidad |
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07:56 min/kmTiempo por km |
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7Nivel |
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NormalIntensidad |
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39 kcalCalorias |
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