Performed strength exercises in this workout.
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Prensa de piernas
· Piernas
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 10 x 103.0 kg |
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Prensa de piernas
· Piernas
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10 x 183.0 kg |
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Prensa de piernas
· Piernas
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10 x 183.0 kg |
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Prensa de piernas
· Piernas
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10 x 183.0 kg |
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Prensa de piernas
· Piernas
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10 x 183.0 kg |
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Prensa de piernas
· Piernas
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10 x 183.0 kg |
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Prensa de piernas
· Piernas
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10 x 183.0 kg |
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Press militar con barra
· Hombros
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10 x 17.5 kg |
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Press militar con barra
· Hombros
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10 x 17.5 kg |
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Curl con barra
· Bíceps
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10 x 17.5 kg |
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Curl con barra
· Bíceps
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10 x 17.5 kg |
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Bajada
· Atrás
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8 x 48.0 kg |
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Bajada
· Atrás
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8 x 48.0 kg |
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Bajada
· Atrás
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8 x 48.0 kg |
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Delta i pec-dec maskin
· Hombros
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10 x 38.8 kg |
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Brösflies i pec-dec maskin
· Pecho
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10 x 30.8 kg |
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Brösflies i pec-dec maskin
· Pecho
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10 x 30.8 kg |
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Brösflies i pec-dec maskin
· Pecho
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10 x 30.8 kg |
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Delta i pec-dec maskin
· Hombros
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10 x 38.8 kg |
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Delta i pec-dec maskin
· Hombros
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10 x 38.8 kg |
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