Performed strength exercises in this workout.
|
Latsdrag med brett grepp
· Atrás
|
 8 x 20.0 kg |
| | |
|
Latsdrag med brett grepp
· Atrás
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Latsdrag med brett grepp
· Atrás
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Fila sentada
· Atrás
|
8 x 20.0 kg |
| |  |
|
Fila sentada
· Atrás
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Fila sentada
· Atrás
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Repdrag snett uppåt
· Atrás
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Repdrag snett uppåt
· Atrás
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Repdrag snett uppåt
· Atrás
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Curl con mancuernas
· Bíceps
|
10 x 9.0 kg |
| | |
|
Curl con mancuernas
· Bíceps
|
10 x 7.0 kg |
| | |
|
Curl con mancuernas
· Bíceps
|
7 x 7.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Atrás
|
8 x 45.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Atrás
|
8 x 35.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· Atrás
|
8 x 35.0 kg |
| | |
