 | Tiempo (min, seg) | 00:40:00 |
 | Distancia | 9.63 km |
 | Borg scale | 12, Easy |
 | Calorias | 297 kcal |
|
0 like this
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Escalador
|
00:20:00Tiempo (min, seg) |
|
3.10 kmDistancia |
|
9.30 km/hVelocidad |
|
06:27 min/kmTiempo por km |
|
9Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
137 kcalCalorias |
Cinta de correr
|
00:10:00Tiempo (min, seg) |
|
2.09 kmDistancia |
|
12.54 km/hVelocidad |
|
04:47 min/kmTiempo por km |
|
13Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
98 kcalCalorias |
Ciclo de formación
|
00:10:00Tiempo (min, seg) |
|
4.44 kmDistancia |
|
26.64 km/hVelocidad |
|
02:15 min/kmTiempo por km |
|
10Nivel |
|
NormalIntensidad |
|
62 kcalCalorias |
|
