Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

jueves 27 de febrero de 2014

Ejecutar

Added by amirene, 642 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)00:53:21
DistanceDistancia8.12 km
GaugeVelocidad9.14 km/h
GaugeTiempo por km06:34 min/km
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias587 kcal
Första intervallpasset idag med 8x2 min och med mkt vilja gick det bättre än förväntat, orkade jogga/springa hela vägen utom en kort bit sista km där jag fick gå en stund. Känns ordentligt med stumma vader o värkande knän just nu men kom nääästan ner på 6:30 min/km så jag kan inte vara annat än helnöjd med dagens runda! (Y)

Ligger just nu utslagen på hallgolvet med en katt på bröstet o njuter av tillvaron, stolt över mig själv! :)
0 like this

Why not give amirene some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Velocidad Tiempo por km
 

Hover the chart to get more information