Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
189

martes 11 de marzo de 2014

Ejecutar

Added by amirene, 640 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)00:55:03
DistanceDistancia8.46 km
GaugeVelocidad9.22 km/h
GaugeTiempo por km06:30 min/km
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias618 kcal
Idag kände jag mig riktigt stark, väldigt kul att känna att jag orkar hålla ett hyfsat högt tempo på slätt underlag (ca 5:30-6:00 min/km på asfalt)! :D

Dock blev totaltiden inte så bra som den hade kunnat bli efter att jag fick stanna för ett par älgar som sprang ut rakt framför näsan på mig o en mötande bil så vi höll på att hamna i diket allihopa :/ och för att jag i min enfald trodde att jag skulle kunna hitta skogsvägen mellan Storegårdsvägen o Främmestadsvägen i mörkret utan pannlampa utan att ha sprungit där förut... :P

Men efter att ha sprungit vilse några gånger så kom jag till slut hem, som tur va! ;)
0 like this

Why not give amirene some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Velocidad Tiempo por km
 

Hover the chart to get more information