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jueves 5 de febrero de 2009

cross-fit

Added by mengank, 900 weeks ago

Summary

Description

	Tiempo (min, seg)	00:35:00
	Distancia	4.20 km
	Velocidad	7.20 km/h
	Tiempo por km	08:20 min/km
	Intensidad	Normal
	Calorias	617 kcal

6x700m + 5x30 armhäv + 5x30 situps med kroppsskydd.
TWA ,MÅN och jag. arbetstid

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