Performed strength exercises in this workout.
|
Squat
· Piernas
|
 10 x 50.0 kg |
| |  |
|
Squat
· Piernas
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Squat
· Piernas
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Prensa de piernas
· Piernas
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Prensa de piernas
· Piernas
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Prensa de piernas
· Piernas
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Remo inclinado con barra
· Atrás
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Remo inclinado con barra
· Atrás
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Remo inclinado con barra
· Atrás
|
10 x 50.0 kg |
| | |
|
Extensión de la espalda
· Atrás
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Extensión de la espalda
· Atrás
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Extensión de la espalda
· Atrás
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Curl con barra
· Bíceps
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Curl con barra
· Bíceps
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Curl con barra
· Bíceps
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Curl con mancuernas
· Bíceps
|
15 x 8.0 kg |
| | |
|
Curl con mancuernas
· Bíceps
|
15 x 8.0 kg |
| | |
|
Curl con mancuernas
· Bíceps
|
15 x 8.0 kg |
| | |
