Performed strength exercises in this workout.
|
Sidoplanka 3
· Abs
|
 12 reps |
| |  |
|
Sidoplanka 3
· Abs
|
12 reps |
| | |
|
Sidoplanka 3
· Abs
|
12 reps |
| | |
|
TRX-crunch
· Abs
|
12 reps |
| | |
|
TRX-crunch
· Abs
|
12 reps |
| | |
|
TRX-crunch
· Abs
|
12 reps |
| | |
|
Crunch med fötterna på boll.
· Abs
|
12 reps |
| | |
|
Crunch med fötterna på boll.
· Abs
|
12 reps |
| | |
|
Crunch med fötterna på boll.
· Abs
|
12 reps |
| | |
|
TRX-standing hip drop
· Abs
|
12 reps |
| | |
|
TRX-standing hip drop
· Abs
|
12 reps |
| | |
|
TRX-standing hip drop
· Abs
|
12 reps |
| | |
|
Planka på boll med cirklar
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Planka på boll med cirklar
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Planka på boll med cirklar
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Off-bench oblique
· Abs
|
12 reps |
| | |
|
Off-bench oblique
· Abs
|
12 reps |
| | |
|
Off-bench oblique
· Abs
|
12 reps |
| | |
|
Levanta la barbilla
· Atrás
|
10 reps |
| | |
