Ejecutar

Added by moffast, 644 weeks ago

Summary

	Tiempo (min, seg)	00:15:15
	Distancia	2.00 km
	Velocidad	7.87 km/h
	Tiempo por km	07:38 min/km
	Intensidad	Normal
	Borg scale	14, Rather heavy 75% of max
	Calorias	206 kcal

Morgonlöpning vid Milsjön. Stannade och gjorde 10/10 pistoler efter 4min och sedan 20 burpees efter 8 min. Avslutade med 20 benböj, 20 push-ups och 20 Shoulders to overhead med en sten.

0 like this

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Conectado

Ejecutar