 | Tiempo (min, seg) | 01:00:00 |
 | Distancia | 12.96 km |
 | Borg scale | 12, Easy |
 | Calorias | 467 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:20:00Tiempo (min, seg) |
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6.15 kmDistancia |
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18.44 km/hVelocidad |
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03:15 min/kmTiempo por km |
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8Nivel |
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NormalIntensidad |
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110 kcalCalorias |
Cinta de correr
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00:25:00Tiempo (min, seg) |
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4.26 kmDistancia |
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10.22 km/hVelocidad |
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05:52 min/kmTiempo por km |
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10Nivel |
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NormalIntensidad |
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251 kcalCalorias |
Escalador
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00:15:00Tiempo (min, seg) |
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2.55 kmDistancia |
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10.20 km/hVelocidad |
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05:53 min/kmTiempo por km |
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10Nivel |
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NormalIntensidad |
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106 kcalCalorias |
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