Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

lateral raise · Hombros	10 x 56.9 kg
lateral raise · Hombros	10 x 56.9 kg
rear delts · Hombros	10 x 45.3 kg
rear delts · Hombros	10 x 45.3 kg
leg extension · Piernas	6 x 43.3 kg
leg extension · Piernas	6 x 43.3 kg
armhävning · Bíceps	10 x 52.0 kg
armhävning · Bíceps	10 x 52.0 kg
Curl con mancuernas · Bíceps	10 x 64.0 kg
Curl con mancuernas · Bíceps	10 x 64.0 kg
Vuelos con mancuernas · Pecho	10 x 10.0 kg
pec fly · Pecho	10 x 32.3 kg
pec fly · Pecho	10 x 32.3 kg
vertical chest · Pecho	5 x 50.0 kg
vertical chest · Pecho	5 x 50.0 kg
Sentadillas · Abs	15 x 52.0 kg
Sentadillas · Abs	15 x 52.0 kg
Sentadillas · Abs	15 x 52.0 kg
Bajada · Atrás	5 x 50.0 kg
Bajada · Atrás	5 x 50.0 kg