Allmänt om träning
Hur länge ska man vänta efter en skada?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Compartir  RSS feed |
|
 Re: Hur länge ska man vänta efter en skada?
escrito 29 de octubre de 2008 13:00
|
|
 de: TäbyPosts: 116 Miembro: 28461 |
Ta det lungt två veckor till, provjogga 2-3 km och se hur det känns. Kör Sjukhusspåret parallellt. MVH Doktor Waagaard |
|
Deleted user |
Re: Re: Hur länge ska man vänta efter en skada?
escrito 4 de noviembre de 2008 22:51
|
|
Jag tar det säkra före det osäkra och väntar ytterligare en vecka. Sen ska jag testa 5 min löpning direkt efter jag åkt rullskidor. Det är nog bra att vara ordentligt uppvärmd innan du testar på löpning, så de är nog smart att göra som du skrev!
|
|
Compartir RSS feed |
