adipato4 
Registro Ejercicios
Patrik Johansson, 44Años, Stockholm, Suecia| jueves 30 de mayo de 2013 |
   |
 |
00:40:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
270 kcalCalorias |
| Armhäv i Smithmaskin 3x10 Enarmsrodd på bänk 3x8 9kg Superset 3x8 5kg Axelflyes med hantlar Axellyft åt sidan med hantlar Axelpress med hantlar Plankan på händer och fötter 3xmax tid Sidoplankan på hand och fot 3xmax tid Benindrag på pilatesboll 3... | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
203 kcalCalorias |
| Bröstrygg Knäböj med stretch Höftböjar stretch med bål rotation Ryggböjning bakåt Goblet squat med biceps curl | ||
|
| Show workout details |
|
02:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
2069 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 2542 kcal
