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adipato4 Link Registro Ejercicios

ManPatrik Johansson, 44Años, Stockholm, Suecia
lunes 15 de julio de 2013 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Ejecutar Export
Time
 00:03:22Tiempo (min, seg)
Distance
 0.47 kmDistancia
Gauge
 8.38 km/hVelocidad
Gauge
 07:10 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 32 kcalCalorias
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Sin comentarios
Added 681 weeks ago
Runkeeper_grey_20px Show workout detailsNext
2 Ejecutar Export
Time
 00:06:52Tiempo (min, seg)
Distance
 1.36 kmDistancia
Gauge
 11.88 km/hVelocidad
Gauge
 05:03 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 110 kcalCalorias
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5x250km RK 30vila
Added 681 weeks ago
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96 Entrenamiento con pesas
Time
 01:30:00Tiempo (min, seg)
Weight
 5120.0 kgPeso total
List
 7ejercicios
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 608 kcalCalorias

Trained muscle groups

Abs, Atrás, Pecho, Tríceps
3x100 Heavyrope 3x20 Kettlebell swing
Added 681 weeks ago
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Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 750 kcal