agneta 
Registro Ejercicios
Agneta Johansson, 58Años, Borås, Suecia| miércoles 11 de abril de 2012 |
   |
 |
00:20:00Tiempo (min, seg) |  |
1.00 kmDistancia |  |
3.00 km/hVelocidad | |
20:00 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
206 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
541 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
182 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
|
00:00:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
0 kcalCalorias |
| Innan du sätter igång med schemat måste du göra ett maxtest för att veta vilken nivå du ska börja på. Klarar du t.ex. 15 situps ska du börja på vecka 1, dag 1 och följa instruktionerna för nivån 11-20. 60s vila mellan varje set (längre om du behöv... | ||
|
| Show workout details |
|
00:00:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
0 kcalCalorias |
| Innan du sätter igång med schemat måste du göra ett maxtest för att veta vilken nivå du ska börja på. Klarar du t.ex. 7 armhävningar ska du börja på vecka 1, dag 1 och följa instruktionerna för nivån 6-10. 60s vila mellan varje set (längre om du b... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 5
Calorias quemadas totales: 929 kcal
