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agneta Link Registro Ejercicios

KvinnaAgneta Johansson, 58Años, Borås, Suecia
miércoles 2 de mayo de 2012 Control_rewind Date Control_fastforward
108 Entrenamiento con pesas Move
Planned workout Planned_bg_left Planned_bg_right
Time
00:00:00Tiempo (min, seg)
Weight
0.0 kgPeso total
List
0ejercicios
Intensity
NormalIntensidad
Kcal
0 kcalCalorias

Workout instructions

60s vila mellan varje set (längre om du behöver) 21 - 30: 18, 21, 17, 15, max (minst 24) 31 - 40: 27, 33, 24, 24, max (minst 38) Över 40: 32, 38, 32, 32, max (minst 48)

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1 Entrenamiento con pesas Move
Planned workout Planned_bg_left Planned_bg_right
Time
00:00:00Tiempo (min, seg)
Weight
0.0 kgPeso total
List
0ejercicios
Intensity
NormalIntensidad
Kcal
0 kcalCalorias

Workout instructions

60s vila mellan varje set (längre om du behöver) 16-20: 12, 14, 11, 10, max (minst 16) 21-25: 18, 22, 16, 16, max (minst 25) Över 25: 21, 25, 21, 21, max (minst 32)

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Sum
Resumen
Numero total de rutinas: 0
Calorias quemadas totales: 0 kcal