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agneta Link Registro Ejercicios

KvinnaAgneta Johansson, 58Años, Borås, Suecia
miércoles 9 de mayo de 2012 Control_rewind Date Control_fastforward
108 Entrenamiento con pesas Move
Planned workout Planned_bg_left Planned_bg_right
Time
00:00:00Tiempo (min, seg)
Weight
0.0 kgPeso total
List
0ejercicios
Intensity
NormalIntensidad
Kcal
0 kcalCalorias

Workout instructions

60s vila mellan varje set (längre om du behöver) 41 - 50: 26, 30, 23, 23, max (minst 30) 51 - 60: 42, 52, 38, 33, max (minst 52) Över 60: 54, 60, 45, 36, max (minst 60)

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1 Entrenamiento con pesas Move
Planned workout Planned_bg_left Planned_bg_right
Time
00:00:00Tiempo (min, seg)
Weight
0.0 kgPeso total
List
0ejercicios
Intensity
NormalIntensidad
Kcal
0 kcalCalorias

Workout instructions

60s vila mellan varje set (längre om du behöver) 31-35: 17, 19, 15, 15, max (minst 20) 36-40: 28, 35, 25, 22, max (minst 35) Över 40: 36, 40, 30, 24, max (minst 40)

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Sum
Resumen
Numero total de rutinas: 0
Calorias quemadas totales: 0 kcal