aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 42Años| sábado 4 de febrero de 2012 |
   |
 |
01:39:37Tiempo (min, seg) |  |
23.58 kmDistancia |  |
14.20 km/hVelocidad | |
04:13 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
976 kcalCalorias |
| 5 varv på ängarna i lagom tempo, alldeles för kallt bara (-15). Trög snö och kallt om händerna. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:41:18Tiempo (min, seg) | |
9.79 kmDistancia | |
14.22 km/hVelocidad | |
04:13 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
473 kcalCalorias |
| Milen i Ursvik, bedrövliga spår, var som att åka på en gångväg. Åkte vidare till Runby ist. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1449 kcal
