aleckan 
Registro Ejercicios
Alexander Engvall, 43Años| miércoles 15 de octubre de 2025 |
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Planned workout
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01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
3ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
0 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Espalda, Pecho, Otros, Triceps|
Workout instructions One Rep Max test workout My comment Sin comentarios |
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Planned workout
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00:10:00Tiempo (min, seg) | |
20.0 kgPeso total | |
1ejercicios | |
BajaIntensidad | |
0 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Espalda, Antebrazo|
Workout instructions This is a test workout My comment Sin comentarios |
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Planned workout
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00:01:00Tiempo (min, seg) | |
6.0 kgPeso total | |
2ejercicios | |
NormalIntensidad | |
0 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs| Sin comentarios |
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01:16:18Tiempo (min, seg) |  |
15.50 kmDistancia |  |
12.19 km/hVelocidad | |
04:55 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
386 kcalCalorias |  |
7079Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 386 kcal
